BPOM Peringatkan Klaim Pegal Linu Sekejap pada Jamu tanpa Izin Edar

Peringatan itu relevan bagi orang dewasa yang menahan pegal di punggung, bahu, atau lutut lalu tergoda jalan pintas. Keluhan yang terdengar serupa bisa berasal dari otot yang lelah atau dari sendi yang bermasalah, dan penanganan keduanya berbeda. Bedanya penting.

Pegal Otot Biasanya Reda dalam Hitungan Hari

Menurut halaman Alodokter yang diperbarui 8 April 2026, pegal linu adalah kumpulan rasa nyeri, kaku, atau tidak nyaman di tangan, kaki, punggung, bahkan sekujur tubuh. Pegal akibat kelelahan, olahraga, atau kurang tidur biasanya reda dalam 2 sampai 5 hari. Penyebab yang disebut halaman itu antara lain begadang dan kembali berolahraga setelah lama vakum.

Perawatan di rumah meliputi minum sekitar 2 liter air sehari, kompres hangat, dan tidur 7 sampai 8 jam. Jika lebih dari seminggu pegal tak membaik, Alodokter menyarankan ke dokter.

Nyeri Sendi Punya Cerita Lain dan Perlu Diperiksa

Alodokter dalam halaman nyeri sendi yang diperbarui 30 November 2025 mendefinisikan keluhan ini sebagai rasa sakit dan tidak nyaman pada sendi, yaitu jaringan yang menghubungkan dua tulang. Bila perawatan mandiri tidak membaik dalam dua minggu, pembaca diminta memeriksakan diri. Nyeri yang disertai demam, sendi berubah bentuk, atau sendi membengkak cepat perlu langsung dibawa ke IGD.

Untuk osteoartritis, lembar fakta WHO bertanggal 14 Juli 2023 mencatat sekitar 528 juta orang hidup dengan penyakit ini pada 2019, naik 113 persen sejak 1990, dan lutut menjadi sendi yang paling sering terkena dengan 365 juta kasus. WHO juga menegaskan osteoartritis bukan konsekuensi tak terelakkan dari penuaan. Angka itu hanya menggambarkan osteoartritis sendi, bukan pegal otot.

Di Indonesia, Kementerian Kesehatan telah menerbitkan pedoman tata laksana osteoartritis lewat Keputusan Menteri Kesehatan HK.01.07/MENKES/1167/2025, yang dipublikasikan di situs Kemenkes pada 30 April 2026. Seperti dilaporkan JawaPos pada 4 Mei 2026, dokter spesialis ortopedi dr. Sunaryo Kusumo menyebut nyeri lutut dan panggul dapat muncul sejak usia produktif. Evaluasinya mencakup wawancara medis, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan penunjang seperti X-ray atau MRI.

Klaim Sekejap pada Jamu Jadi Sorotan BPOM

Dalam rilis 10 September itu, BPOM menemukan tiga produk berklaim stamina pria yang mengandung pyrimidenafil, ditambah 35 item obat bahan alam tanpa izin edar yang mengandung bahan kimia obat pada pengawasan Juli 2026. Menurut BPOM, klaim seperti meredakan pegal linu dalam sekejap patut dicurigai karena produk semacam itu berisiko tinggi mengandung bahan kimia obat.

Pada 30 September 2026, BPOM menemukan gudang di Tangerang yang menyimpan 287 item produk ilegal, termasuk 44 item obat bahan alam dan suplemen kesehatan. BPOM mengajak masyarakat melakukan Cek KLIK, yakni memeriksa kemasan, label, izin edar, dan kedaluwarsa, lewat cekbpom.pom.go.id atau aplikasi BPOM Mobile. Bagi pembaca yang ingin memakai pendamping setelah keluhan ditangani, pilihannya mengerucut pada jamu pegal linu berizin BPOM, yakni sediaan herbal yang nomornya bisa diperiksa sendiri.

Memilih Jamu Pendamping dengan Izin Edar yang Jelas

Jamu pendamping paling masuk akal dipakai ketika keluhan ringan dan dokter tidak menemukan tanda bahaya. Fungsinya menemani perawatan di rumah, bukan menggantikan pemeriksaan. Yang perlu dicari adalah sediaan berklaim sederhana dengan nomor izin edar yang bisa dicocokkan, misalnya kapsul berbahan jahe dan kayu manis.

Salah satu yang memenuhi gambaran itu adalah Zuo Hao Shi, jamu kapsul berisi 30 kapsul per botol yang dijual lewat toko resmi di Jember dalam pilihan satu botol atau dua botol. Menurut berandanya, produk ini jamu dan bukan obat dokter, dengan klaim membantu meredakan pegal linu dan nyeri persendian serta nomor izin edar BPOM TR 233073191 yang sebaiknya dicocokkan sendiri di Cek BPOM. Pesanan sebelum pukul 12.00 WIB dikirim pada hari yang sama dan konsultasi produk gratis. Rincian lengkapnya bisa dibaca dan dibandingkan di kapsul herbal Zuo Hao Shi.

Siapa pun yang pegalnya melewati seminggu atau nyeri sendinya bertahan dua minggu sebaiknya memeriksakan diri lebih dulu. Jamu seperti Zuo Hao Shi paling pantas diperlakukan sebagai pendamping, sementara diagnosis tetap ada di tangan dokter.